Consultations individuelles
Votre accompagnement d'Art-thérapie pour vous aider à guérir vos blessures psychologiques et retrouver un rapport apaisé à vous-même. Je vous propose une pratique artistique dans un cadre thérapeutique bien défini afin d'enclencher votre cheminement personnel et vous permettre d’évoluer.
Qu'est-ce que l'Art-thérapie ?
L’art-thérapie se décline en plusieurs médiations, aussi appelés mediums : dessin, musique, théâtre, danse, écriture, marionnettes… toute pratique artistique est la bienvenue.
Pas d’inquiétude : aucune exigence artistique n’est attendue ! C'est votre engagement dans la pratique et le processus créatif qui sera impactant.
L'art-thérapie peut se pratiquer dans divers contextes, pour diverses raisons et pour divers objectifs. Il n’existe pas de séance type, bien que les art-thérapeutes structurent en général leurs séances de manière précise.
Etant spécialisée dans le rapport au corps et les traumatismes, ces deux problématiques pourront, pour les personnes en souffrant, être abordées selon le rythme de chacun.
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À qui s'adressent mes consultations ?
Tout le monde est le bienvenu.
Vous recherchez un mieux-être, un soutien dans une période de vie difficile, des outils pour vous relever après un trauma ? L'art-thérapie est tout à fait adaptée.
Les thématiques-cibles d’un accompagnement à mes côtés :
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Soulagement de la souffrance
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Reconnexion à sa créativité et à son imaginaire
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Identification et expression des émotions
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Amélioration de l’estime de soi
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Diminution des épisodes anxieux
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Rétablissement de l’image du corps
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Amélioration de l’image de soi
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Apaisement de sa relation conflictuelle à l’alimentation (troubles alimentaires tels que hyperphagie, boulimie, anorexie)
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Facilitation des relations interpersonnelles
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Réappropriation de son identité
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Réaffirmation de ses choix et de ses envies
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Retrouver un espace d’intimité et de soutien personnel
L’accompagnement que je propose se déploie autour de l’écoute et de l’adaptation.
L’objectif principal est de vous soutenir dans votre cheminement personnel vers un mieux-être, ceci notamment à travers un travail sur les émotions. Mon accompagnement est très fortement nourri de la créativité et de la force de l’imaginaire.
Le passage par l’expression artistique permet notamment de conscientiser vos blessures dans l’optique qu’elles ne fassent plus entrave mais qu’elles soient acceptées comme une partie de votre histoire.
Le déroulement de votre suivi
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La prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre directement rendez-vous via mon site dans l'outil de réservation ci-dessous, ou en passant par la rubrique "Contact".
2
Votre 1er rendez-vous
Lors de ce rendez-vous, nous faisons connaissance. A la suite de notre échange, nous établirons ensemble un cadre adapté à vos besoins (thématiques, objectifs, fréquence des séances, etc.). Je répondrai également à toutes vos interrogations si vous en avez.
3
Notre travail
A partir de là, le travail commence. Aucune séance ne se ressemblera puisque nous nous adapterons sans cesse à votre état du moment, tout en gardant l’objectif principal en tête.
Seront à votre disposition les différentes médiations que je propose : art-plastique, écriture, théâtre et expression corporelle. L’olfacto-thérapie pourra également être utilisée.
